Psychologische Praxis in Villach: Beratung, Diagnostik und Behandlung

Jede Lebensphase beinhaltet spezielle Herausforderungen. Oft sind die ersten Schritte die Unterstützung einer Psychologin in Anspruch zu nehmen mit vielen Fragen und Sorgen verbunden. Gerne stehe ich Ihnen für Fragen auch telefonisch zur Verfügung.

Falls ich gerade nicht abheben kann, rufe ich Sie so bald als möglich zurück. Ich kann Ihnen versichern, alle Anfragen und Gesprächsinhalte werden absolut vertraulich behandelt. Als Psychologin bin ich gemäß dem Psychologengesetz zur Verschwiegenheit verpflichtet.

Psychologische Behandlung und Diagnostik

Ich biete Jugendlichen, Erwachsenen und älteren Menschen meine Hilfe bei folgenden Themen:

  • Bunoutprävention und Burnout - Behandlung
  • Erschöpfungsdepression
  • Depressionen,
    Lichttherapie bei saisonalen Depressionen (SAD bzw. "Winterdepression")
  • Anpassungsstörungen
  • Angst- und Panikattacken 
  • Phobien
  • Schlafstörungen
  • Erschöpfungssymptome
  • Umgang mit chronischem Stress und Diagnostik der Stressverarbeitungsmuster
  • "Baby-Blues" und Probleme junger Elternschaft
  • Psychosomatik
  • Selbstwert- und Selbstsicherheitsprobleme
  • Beziehungsprobleme, Krisen im Rahmen von Trennungen
  • Begleitung bei chronischen Erkrankungen 
  • Demenz und Demenzdiagnostik
  • Herausforderungen und Krisen in der Pubertät
  • Unterstützung und Beratung von Angehörigen psychisch erkrankter Personen. 
  • Trauerbegleitung
  • Nachbetreuung nach stationären Aufenthalten (zB.: Entspannungstraining, Beratung, Atemtraining, Beratung und Behandlung)
  • ...

Informationen zu den Kosten finden Sie hier.

 

 

Messung der Herzratenvariabilität - Das Autonom Health Lebensfeuer

Die Messung der Herzratenvaribilität ist ein wissenschaftlich fundiertes Verfahren. Es wird das körperliche, emotionale, geistige und soziale Erleben in Form einer innovativen Darstellungsform als Lebensfeuer® aussagekräftig abgebildet.

Sie erhalten einen umfangreichen Bericht, Zugang Ihrer Messung im Analysenportal.

 

Im Beratungsgespräch erhalten Sie Rückmeldung über Burnoutrisiko, Leistungspotential, Regenerationsfähigkeit und Schlafqualität. Die Auswertungen lassen erkennen, wo und wie sie regenerieren und wie ihr Lebensstil Ihre Gesundheit beeinflusst. 

 

Die Lebensfeuer®-Messung wird mit dem Analysenportal von Autonom Health durchgeführt. Es ist ein innovatives Verfahren, dass im Spitzensport, in der betrieblichen Gesundheitsförderung wie auch in der Burnoutprophylaxe Einsatz findet.

 

Mehr Informationen zum HRV-Lebensfeuer® erhalten sie hier.

 


Ablauf der psychologischen Beratung und Behandlung

Erstgespräch

Das Erstgespräch bieten die Möglichkeit zum gegenseiteigen Kennenlernen und es wird gemeinsam Entschieden, welche Form der Unterstützung für Sie hilfreich ist. Sie erhalten Informationen zur voraussichtlichen Behandlungsdauer und dem Behandlungsablauf (Art, Umfang, geplanter Verlauf der Beratung/Behandlung, Setting und Vertretungsregelung).

Sie treffen dann Ihre Entscheidung, ob Sie mein Angebot wahrnehmen möchten.

 

Diagnostik

Bei spezifischen Fragestellungen, kann psychologische Testdiagnostik Klärung, und die Basis für die weiterführende Behandlung und Rehabilitation bringen.

 

Behandlung und Beratung

In regelmäßigen Gesprächen entwicklen wir gemeinsam Strategien im Umgang mit Ihrer Problematik. 

Im Sinne von „Hilfe zur Selbsthilfe“ kann es manchmal hilfreich sein, Übungen und Techniken zu erlernen, die Ihnen die Möglichkeit geben, ihre Beschwerden im Alltag zu minimieren und letztlich beschwerdefrei zu werden. 

 

Solche Techniken können zum Beispiel sein:

  • Entspannungstechniken
  • Imaginationen
  • Atemübungen
  • Lebensstiländerungen

Es wird empfohlen, die erlernten Übungen und Techniken auch zu Hause regelmäßig durchführen.

 

Bitte sprechen Sie Ihre Ängste und Sorgen, die im Zuge des Behandlungs- und Beratungsprozesses auftreten an.

Gerne unterstütze ich Sie!

 

Empfehlung:

Psychische Symptome können auch ihre Ursache in körperlichen Erkrankungen haben. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Beschwerden.

Verändern Sie keine ärztlichen Verordnungen ohne die Rücksprache mit Ihrem Arzt!  

 

 

Als Psychologin in Villach biete Ich Angeboten aus den Bereichen Klinische und Gesundheitspsychologie, Arbeitspsychologie und Supervision und Coaching.

 

Literaturempfehlungen:

 

Ehrmann, W. (2016): Kohärentes Atmen. Atmung und Herz im Gleichklang. Wie wir unsere Herzratenvariabilität mit unserer Atmung verbessern können. tao.de Kamphausens Mediengruppe. Bielefeld

 

Eichinger,U.; Hoffmann, K. (2016): Die Anti-Stress-Ernährung. Mehr Power für die Körperzelle. systemed Verlag. Lünen

 

Perner,R. (2016): Mut: Das ultimative Lebensgefühl. Amalthea Signum Verlag. Wien

 

Theije-Avontuur, N.; Kaliko,L.(2011): 55 philosophische Geschichten für Kinder: Mit Frageimpulsen zum Nach- und Weiterdenken. Panda Rhei. Katwijk

 

Burnout, Depression, Angst und Panik, Schlafstörungen, Stressverarbeitung, Stressverarbeitungsstile, Antreiber, Erschöpfung, Lebenskrisen, Anspannung, Innere Unruhe, Psychosomatik, Selbstwertprobleme, Beziehungsprobleme, Alkoholmissbrauch, Alkohol, Psychologische Diagnostik, Testdiagnostik, Befunde, Herzratenvariabilität, HRV-Lebensfeuer,Autonom Health, Lebensstil, biologisches Alter, Regeneration, Erholung, Entspannung, Atemtraining, Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Gruppen  Psychologin Villach, Leistungsfähigkeit, Coaching, Betriebliche Gesundheitsförderung, Klinische Psychologie, Psychologische Praxis Villach, Kärnten